Салати з куркою

В повсякденному житті та на святковому столі ми завжди готуємо страви із куркою. Хтось полюбляє її запечену в духовій шафі, хтось смакує смажену зі скоринкою, комусь до смаку ніжні рублені котлети, а хтось в захваті від смачних курячих салатів. Окрім різноманіття страв, які можливо приготувати із цим м’ясом, вона є дієтичною. Всі, хто хворіють на шлункови хвороби, хто дотримується дієти, маленькі діти і люди похилого віку можуть вживати це дієтичне м'ясо без шкоди для здоров’я. Щоб ваша страва була максимально корисною і смачною, слід купувати куряче м'ясо від перевіреного виробника і вибирати лояльні способи приготування страв.

Що потрібно
Як готувати
Пекінська капуста
Помідори
Цибуля
Сухарики
Соняшникова олія
Соєвий соус
Оцет
Сіль та спеції

Салат з пекінської капусти з куркою і сухариками

Одним зі смачних рецептів є салат з пекінської капусти з куркою і сухариками.

Складові:

  • одна середня пекінська капуста;
  • дві курячі грудки;
  • один помідор;
  • одна цибулина;
  • одна чашка сухариків;
  • три стол. ложки оливкової олії;
  • 30 г соєвого соусу;
  • 30 г оцту;
  • сіль та перець на смак.

Як готувати.

  1.                   Тонко наріжте капусту впоперек, щоб вийшли довгі смужки.
  2.                   Додайте до неї подрібнену курку, помідори та цибулину. З’єднайте.
  3.                   Окремо додайте  оливкову олію, соєвий соус, оцет.
  4.                   Полийте заправкою,  посоліть, поперчіть, змішайте.
  5.                   Посипте сухариками перед подачею.

Смакуйте із задоволенням!

Салат із пекінської капусти з куркою і кукурудзою

Спробуйте приготувати легкий салат із пекінської капусти з куркою і кукурудзою.

Інгредієнти:

  • 1 грудка курки відварена;
  • 1/2  пекінської капусти;
  • 1 б. кукурудзи;
  • 1 морква свіжа;
  • 1 цибулина;
  • 2 ст. л. зелені.

Для заправки:

  • 30 г олії;
  • 2 ст. л. соєвого соусу;
  • 1 ст. л.  оцту;
  • 1 ч. л. меду;
  • сіль та чорн.перець.

Покрокове приготування.

  1.                   З’єднайте нарізану пекінську капусту, курку, кукурудзу, натерту моркву та червону цибулю. Перемішайте.
  2.                   Окремо змішайте оливкову олію, соєвий соус, рисовий оцет, мед.
  3.                   Полийте заправкою, посоліть, поперчіть та змішайте.
  4.                   Посипте зеленню.

Смачного!

Салат з копченою куркою і пекінською капустою

Обов’язково приготуйте салат з копченою куркою і пекінською капустою.

Продукти:

  • дві копчені курячі грудки;
  • одна головка пекінської капусти;
  • одна морквина;
  • одна червона цибулина;
  • один свіжий огірок;
  • пучок  зелені;
  • 4 ст. л.  олії;
  • 25 г соєвого соусу;
  • сік пол. лимона;
  • сіль та перець на смак.

Покрокове приготування.

  1.                   Грудку наріжте кубиками.
  2.                   Пекінську капусту слід тонко насікти, моркву натріть на тертці, червону цибулину, огірок наріжте півкільцями.
  3.                   Додайте свіжу зелень.
  4.                   Окремо міксуйте олію, соєвий соус, сік лимона, сіль, перець.
  5.                   Полийте  заправкою, перемішайте.

Смакуйте із задоволенням!

Салат з куркою і ананасами і пекінською капустою

Салат з пекінської капусти і курки, і ананасів дуже смачний та легкий.

Складові частини:

  • 2 курячі грудки;
  • 1 пекінська капуста;
  • 1 банка консервованих ананасів;
  • 1 червоний солодкий перець;
  • 1 морква;
  • 4 ст. л майонезу;
  • 2 ст. л.соєвого соусу;
  • сіль та перець;
  • олія для смаження.

Покрокове приготування.

  1.                   Обсмажену курку,  подрібніть на невеликі шматочки.
  2.                   Пекінську капусту та червоний перець  наріжте тонкою соломкою. Моркву натріть на великій тертці.
  3.                   З’єднайте овочі, м’ясо, майонез та соєвий соус. Перемішайте. Готову страву прикрасьте кунжутним насінням.

 Смакуйте із задоволенням салат з куркою і ананасами і пекінською капустою.

Запит відправлено!

Дякуємо за звернення, ми обов’язково зв'яжемося з вами найближчим часом

Повернутися до сайту
Щось пішло не так

Нажаль ця форма зараз не працює, ми працюємо над вирішенняім цієї проблеми, якщо вам потрібно сконтактувати з нами, зателефонуйте за будь яким номером на сторінці контаків

Повернутися до сайту